腰の骨量を測るのが基本？ いろいろな測定法の中で一番正確なのは、腰の骨量の測定です。 年3％ずつ減る女性の骨を診るのには誤差が1％以下の腰の骨量を測らなければいけません。おおよその目安を見るには、腕や、かかとの測定でもよいのですがバラツキが大きくて治療効果を見るのには役に立ちません。腕や、かかとで低いと言われた時は現在における標準の「腰の骨量」を測りなおす必要があります。